Was sollte man im Alter tun?
Mehrere Ruhestand arbeiten jahrelang wirklich hart. Sie warten daher auf ihre Rente ungeduldig. Und endlich, im Fall, wenn Sie so viel Freizeit haben, wissen sie eigentlich nicht, was sie tun …
WeiterlesenKörper und Psyche
Wie lange soll man schlafen? Ein paar Informationen
Der Schlaf zählt zu den wichtigsten Bedürfnissen unseres Organismus. Wir müssen schlafen, um sich ausruhen und regenerieren. Häufig hört man, dass man mindestesn 8 Stunden in der Nacht schlafen muss. …
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